口の内の細菌は、口臭の代表的な原因といわれています。細菌とは、歯垢のなかに沢山存在するのですが、歯垢が増えると臭いの素も増えるので口臭がひどくなるという理屈なのです。
歯垢とは、歯の表面に付着した黄白色の粘り気のある汚れですが、わずか１mgの中に数億個の細菌が生息すると言われます。そして、歯垢が溜まると虫歯が悪臭を放つようになります。硬い歯石になる前の歯垢は、日常のきちんとした歯磨きやフロスで取り除くことができるので、毎日歯磨きやフロッシングをがんばりましょう。
ところで、歯石とは歯と歯茎に付着した歯垢が、唾液中のミネラルのカルシウムとくっついて硬く石灰化した物です。歯垢は放置しておくと約２日間で歯石に変化するそうです。歯石をそのままにしておくと、歯周病の原因になります。歯科医のクリーニングで、綺麗早めに除去してもらいましょう。
また、舌の表面を覆う汚れのことを舌苔というのですが、それは、苔が生えたように見えるので舌苔と呼ばれているものです。もちろん、舌の苔と呼ばれていても本物の苔ではなく、舌の表面に食べかすや細菌が合体してできた白っぽい物体です。舌苔は口の中を細菌だらけにして、口内を不潔にしますので口臭の大きな原因になります。これも早めに除去を心がけましょう。
